产后母亲的生理变化

　　生命迹象

　　产后24小时内，有可能因为生产所致的脱水现象，而使得体温上升到38℃。除此之外，其余时间，体温应当都在正常范围内。

　　如果有连着2天，妈妈的体温都高于38℃，则需考虑是否发生产后感染。

　　心跳方面，在产后初期，妈妈有可能会有心率较缓慢的情形，甚至每分钟只有40-50下。不过这是暂时现象，产后10天就能恢复正常。

　　子宫的复旧

　　产后第一天，子宫底的位置约在肚脐的地方，由于子宫肌肉强力的收缩与自解作用，使得子宫肌肉细胞减小。于是子宫底每天可往下下降一横指，产后10-14天时，已可降低到骨盆腔里，由腹部几乎摸不到了。

　　假如子宫底没有持续下降，或摸起来呈现柔软、松弛的情形，很可能是子宫内仍有血块或残留物，此时应予子宫按摩，直到子宫收缩变硬为止。

　　子宫头

　　自然生产的妈妈，由于宝宝经过产道娩出，所以子宫头肿胀、松弛。约需18小时，子宫头口才会慢慢复原。

　　坐完月子后，子宫头的内口可恢复到没生宝宝前的样子，但外口则会呈现微开状态，且永不再恢复。

　　阴道

　　由于生产时的牵扯，会有肿胀、充血的情形。

　　虽然阻道的口径会随时间逐渐复原、缩小，但不能回复到没生宝宝的状态。

　　月经周期

　　哺喂母乳的妈妈，因为泌乳素的分泌，而对雌性素和黄体生成激素的分泌产生抑制的作用。所以有持续哺喂母奶的妈妈，通常都会有月经延迟的现象，有的甚至整个哺乳期都没有月经。

　　至于没有喂母奶的妈妈，大约在产后6-8周可以恢复来潮。

　　分泌乳汁

　　怀孕期间，乳腺管的管径会变大，数目会增加，而使得乳房充盈且柔软。

　　乳汁的分泌，大都在产后3-4天出现。由于初乳含有较多的蛋白质和免疫球蛋白，因此对宝宝而言是最佳的食物。

　　乳汁大量形成的效力和维持，是由宝宝不断吸吮所产生的刺激来控制。

　　当宝宝吸吮时，妈妈的乳头受到刺激，就会将它传导至脑下垂体前端，而释出催乳素，来催促乳汁制造。另外也传导至脑下垂体后端，来释出催乳素，它可刺激乳腺管收缩，使乳汁涌出。同时也刺激子宫收缩，帮助复旧。

　　所以乳房的大小与乳汁的分泌完全无关。

　　恶露

　　所谓恶露是指生产后由阻道排出的分泌物，有点像月经，但其中所含的成份不同，除了血液外，还有胎盘剥离的蜕膜碎片。

　　产后头3天，称为红色恶露，因为它含有血、小血块和蜕膜碎片，所呈现的是红色。此时若有出现大血块、大蜕膜、或恶露量极多，都应告诉医师。

　　4-10天，称浆性恶露，因为分泌物变得比较稀薄，呈现粉红色或棕色。

　　10天-产后6星期，称为白色恶露，分泌物大量减少至无色。不过，也有人分泌棕色黏液，分泌物会持续较久。

　　肠胃道

　　产后最初几天，妈妈几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故，可多补充液体和吃青菜水果来改善。

　　约2星期，肠胃道的蠕动就可以恢复正常。

　　泌尿系统

　　生产后，身体会产生利尿作用，以排出怀孕期间储留在体内的液体，所以妈妈的尿量，有时一天可高达3000cc。

　　此现象可持续到体内的水份电解质平衡为止。

　　妊娠纹

　　怀孕期时，在腹部、臀部大腿常可见到红色的条纹。这是弹性纤维过度伸张，再加上肾上腺皮质素刺激所致。

　　不过，生完产后，妊娠纹会逐渐变成银白色。