巧除“橙皮纹”

　　橘皮组织（又称橙皮纹）出现时，真的会让妈咪有不知所措的感觉。其实90％做了妈咪的女士或多或少都会出现蜂窝组织，就是俗称的“橙皮纹”。“橙皮纹”形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、久坐不动，都有可能造成。归纳出几个解救的方法，相信对于还在盲目买各种昂贵腿腹部保养产品的妈咪，会有很大帮助。下面来个DIY去橘皮解救美腿大法吧。

　　去干燥角质

　　用柔转的毛刷或是天然丝瓜布，刷掉干燥的皮肤。步骤从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统，刷掉了皮肤表层的角质，然后做一个轻松去全身角质的沐浴。固定一周一次左右，轻轻扫刷自己的肌肤，不仅可以预防橘皮组织产生，对于淡化已有的橙皮纹，也有很大的帮助。

　　按摩推除赘肉

　　这需要乳霜或乳液，或是精油的帮助。妈咪可以选用市面上任何产品，功效是标明紧肤燃烧脂肪或者对抗橘皮组织的产品。每天在沐浴后花五分钟，以局部画圈圈的方式，按摩腹部和腿部等易产生橘皮组织的地方。

　　运动除脂

　　做可以燃烧脂肪的有氧运动，来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律舞或是游泳等等，而不是做锻炼肌肉的负重训练。几乎所有的妈咪进健身房，都会担心一个问题，就是会不会练出一身结实的肌肉，让自己看起来更壮？所以，知道自己该怎么运动得法，以消除脂肪和橘皮组织，并且借以紧实肌肉、修饰身材线条，真的十分重要。