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瑜珈鼓腮美容法(图)

www.oabar.com 2006-9-29 14:32:36 生日祝福网
 

　　做法：

　　（1） 向吹气球一样，鼓起腮部。

　　（2） 用力收紧腮部。

　　交替进行，反复15~20次。始终保持自然呼吸。

　　[效果：最大限度地锻炼了面部肌肉，是保持面部松弛的最佳方法。]

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